Er problemerne ved at tage over?

 – nogle gange skal man have lidt hjælp.

Velkommen til min praksis

Jeg er psykolog med speciale i terapeutiske samtaler og siden 2009 har de terapeutiske samtaler været det centrale for mit arbejdsliv. Stress har været et gennemgående tema og er noget jeg arbejder dagligt med. De fleste møder nok stress som en del af deres arbejdsliv. Men når vi taler negativ stress har det konsekvenser, som går på tværs af alle livets dele. Konsekvenserne kan være mange og ofte er de ikke lige til at se. Stress skal tages alvorligt. Hvis du oplever stress begynder at tage over, er jeg her for at hjælpe dig med at finde vej gennem udfordringerne og nå frem til et sundt og positivt sted.

Jeg forstår, at hver persons situation er unik, og jeg tilpasser min tilgang til at imødekomme dine individuelle behov. Gennem samtaler vil vi arbejde sammen om at opdage, hvad der ligger til grund for dine bekymringer, og hvordan vi kan finde løsninger, der fungerer for dig. Jeg tror på, at en åben og tillidsfuld kommunikation er nøglen til at opnå positive forandringer, og jeg er her for at støtte dig hele vejen.

Jeg er passioneret omkring, at hjælpe mennesker der oplever at hænge fast i problemerne og har svært ved at genkende sig selv i det hele. Hvis du ønsker at tale med en psykolog, der har ekspertise i at arbejde med stress og som er dedikeret til at hjælpe dig med at nå dine mål, er jeg klar til at starte samtalen. Så lad os tage de første skridt sammen.

Lær mig at kende

Læs om mine specialer

aziz-acharki-U3C79SeHa7k-unsplash

Angst

Angst er noget alle møder på, et tidspunkt i deres liv.

Prøv en øvelse

Øvelse: Krop og tanke

Bliv mere mindful.
Daglig øvelse

Det, jeg hjælper med

Øvelser

Her er et par øvelser du kan prøve  – Helt gratis

Øvelse: Krop og tanke

Bliv mere mindful.
Daglig øvelse

Øvelse: Åndedræt

Genstart dit hoved.
Giv din krop 9 minutters ro.

Hvad andre siger 

Fysiske symptomer Søvnbehandling Højt temperament Relationelle problemer Identitetskrise Hukommelses problemer Livsstilsændringer Mønsterbrydning Professionel krise Manglende overblik Udmattelse Selvværdproblemer Overskyggende ubehag
PsykiatriFondens telefonrådgivere, med læger, sygeplejesker og andre faggrupper, med terapeutisk efteruddannelse.  Psykologgrupper, internt og eksternt. Individuelle psykologer og ledere.